Mentale training zwemmen

Mentale training is onmisbaar voor wedstrijdzwemmers. Het verschil tussen winnen en verliezen of een persoonlijk record zwemmen, is vaak een fractie van een seconde en vooral 'psychologisch'. Elke topzwemmer zal dit beamen. Toch ontbreekt serieuze mentale training in veel trainingsprogramma's. 

Michael Phelps:

"I think that everything is possible as long as you put your mind to it and you put the work and time into it. I think your mind really controls everything".

 

Wil jij mentaal sterker worden en daarmee je zwemprestaties verbeteren? Neem dan contact op met een NL sportpsycholoog® in jouw regio. Onze sportpsychologen verzorgen mentale trainingen voor individuele sporters en ook voor (top-)teams, in heel Nederland.

NL sportpsycholoog® en de Koninklijke Nederlandse Zwembond (KNZB) stimuleren plezier en prestaties binnen de breedte- en topsport.