Mentale training rugby

Mentale training is onmisbaar voor rugby'ers. Bij rugby denkt het grote publiek vooral aan ruige mannen en veel fysieke kracht. Een sport met veel 'paardenkracht' en minder 'mentale kracht'. Niet is minder waar. Concentratie bij snelle omschakelingen van aanval naar verdediging en andersom, keuze maken tussen rennen, passen of trappen, allemaal onder dreiging van instormende tegenstanders maakt rugby een mentale sport bij uitstek. Elke toprugbyspeler zal dit beamen. Toch ontbreekt serieuze mentale training in veel trainingsprogramma's.

drs. Jan Sleijfer (sportpsycholoog, werkte met het NL-team Dames Sevens):

"Rugby is een denksport!". Lees HIER het hele artikel.

 

Wil jij mentaal sterker worden en daarmee onder andere je slaggemiddelde verbeteren? Neem dan contact op met een NL sportpsycholoog®. Onze sportpsychologen verzorgen mentale trainingen voor individuele sporters en ook voor (top-)teams, in heel Nederland.

NL sportpsycholoog® en de Nederlandse Rugbybond (NRB) stimuleren plezier en prestaties binnen de breedte- en topsport.