Mentale training judo

Mentale training is onmisbaar voor judoka's. Het verschil tussen winnen en verliezen of een ippon scoren, is vaak in een fractie van een seconde beslist en vooral 'psychologisch'. Elke topjudoka zal dit beamen. Toch ontbreekt serieuze mentale training in veel trainingsprogramma's.

Dennis van der Geest:

"Het succes van topjudoka Dennis van der Geest is het resultaat van jarenlange lichamelijke training, maar misschien nog wel meer het gevolg van een confronterend mentaal proces. In zijn boek Los beschrijft Van der Geest, in samenwerking met een journalist en sportpsycholoog, zijn lange weg naar de wereldtitel judo".

 

Wil jij mentaal sterker worden en optimaal presteren zodra de scheidsrechter 'hajime' zegt? Neem dan contact op met een NL sportpsycholoog® in jouw regio. Onze sportpsychologen verzorgen mentale trainingen voor individuele sporters en ook voor (top-)teams, in heel Nederland.

NL sportpsycholoog® en de Judobond Nederland (JBN) stimuleren plezier en prestaties binnen de breedte- en topsport.