Mentale training handbal

Mentale training is onmisbaar voor handballers. Razend snel omschakelen (in je hoofd) van aanval naar verdediging en vice versa, balsnelheden van meer dan 80 km/u en bikkelharde fysieke contacten, maken handbal een mentale sport bij uitstek. Elke tophandballer zal dit beamen. Toch ontbreekt serieuze mentale training in veel trainingsprogramma's.

Henk Groener:

"Ik vergelijk het met een vis. Als je die in het water gooit gaat-ie zwemmen. Als je deze meiden in een hal stopt en ze een bal geeft gaan ze spelen. Zó graag willen ze".

 

Wil jij mentaal sterker worden en daarmee je handbalprestaties verbeteren? Neem dan contact op met een NL sportpsycholoog®. Onze sportpsychologen verzorgen mentale trainingen voor individuele sporters en ook voor (top-)teams, in heel Nederland.

NL sportpsycholoog® en het Nederlands Handbal Verbond (NHV) stimuleren plezier en prestaties binnen de breedte- en topsport.