Mentale training atletiek

Mentale training is onmisbaar voor atleten. Atletiek is de moeder van alle sporten met hardlopen, sprinten, discus, speerwerpen, hoogspringen, verspringen, kogelstoten en marathon. Per onderdeel verschillen de technische, tactische en fysieke vaardigheden, maar de mentale vaardigheden om te presteren komen sterk overeen: doelen stellen, spanningscontrole, gedachtentraining en ontspanning. Succes is onlosmakelijk verbonden aan een juiste mindset.  

Usain Bolt:

"You have to learn how to lose before you can learn how to win."

 

Wil jij mentaal sterker worden een optimaal presteren tijdens wedstrijden? Neem dan contact op met een NL sportpsycholoog®. Onze sportpsychologen verzorgen mentale trainingen voor individuele sporters en ook voor (top-)teams, in heel Nederland.

NL sportpsycholoog® en de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie (KNAU) stimuleren plezier en prestaties binnen de breedte- en topsport.