Mentale training Roeien

Mentale training is onmisbaar voor wedstrijdroeiers. De combinatie van maximaal leveren en finesse van de haal maken dat een toproeier goede concentratie moet hebben en mentaal sterk moet zijn. En in de 2, 4 of 8 moeten alle ploeggenoten elkaar goed aanvoelen om de boot zo min mogelijk te verstoren.

Efficient blijven leveren en niet uit elkaar vallen gedurende de race is voornamelijk iets 'psychologisch'. Toch ontbreekt serieuze mentale training in veel trainingsprogramma's. 

“Rowing a race is an art, not a frantic scramble. It must be rowed with head power as well as hand power. From the first stroke all thoughts of the other crew must be blocked out. Your thoughts must be directed to you and your own boat, always positive, never negative.”

 

Wil jij mentaal sterker worden en daarmee je roeiprestaties verbeteren? Neem dan contact op met een NL sportpsycholoog®. Onze sportpsychologen verzorgen mentale trainingen voor individuele sporters en ook voor (top-)teams, in heel Nederland.

NL sportpsycholoog® en de Koninklijke Nederlandsche Roeibond (KNRB) stimuleren plezier en prestaties binnen de breedte- en topsport.